Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Fægtning for seniorer
Badminton for begyndere og letøvede (6-11 år)
Kørestolsrugby
Cricket for begyndere - både piger og drenge
Ju Jutsu Fitness Outdoor

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Yoga, afspænding og meditation grundkurser. Underviser: Jens Møller Pedersen. Yogaens fysiske øvelser styrker og smidiggør kroppen. Først enkle øvelser, som bevæger muskler og led og styrker ryg og kredsløb. Derefter trænes balance, og til sidst når vi de klassiske stillinger. Desuden indgår åndedrætsøvelser, som giver en oplevelse af øget energi og velvære
Dybdeafspændingen Yoga Nidra med afspænding af krop, sind og psyke indgår ligeledes hver gang
På meditationssiden lærer du foruden koncentrationsteknik også en enkel udgave af meditationerne
Indre Stilhed og hele Energiens Kilde.
For en nærmere beskrivelse af meditationsteknikkerne,
Ved spørgsmål: kontakt underviser Jens Møller på tlf 75 15 15 63
Gratis prøvetime afholdes torsdag d. 7. januar 2020 kl. 17.00.
Tilmelding til prøvetime er nødvendig, og skal ske ved særskilt tilmelding via hjemmesiden.
Af hensyn til vores deltagere med parfumeallergi opfordrer vi til, at du ikke bruger parfume og parfumerede plejemidler, når du deltager på vores yoga- og meditationskurser

Hold: 1121104253. Arrangeret af AOF - Esbjerg
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 19. januar til tirsdag den 4. maj 2021, 15 kursusdage kl. 16.30-18.45. Pris: 2350 kr
Yoga og meditationsskole, Irisvej 9 (Indgang i gavlen), Esbjerg Ø

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk