Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Ju Jutsu Fitness - Indendørs
Familiefægtning - Dyrk sport med dit barn
Frederiksberg Aikido Børnehold
Søndag i det fri, for børnefamilier
Ashtanga Yoga

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Yoga hvor alle kan være med. Underviser: Anne Klith Bøcher. Velkommentil et hold, hvor alle kan være med. Holdether er for dig, der har lyst til at mærke yogaens gavnlige virkning på kroppenog sindet. Viarbejder med dynamiske øvelser, hvor du styrker kroppens muskler ogbalanceevne. Gennem yogaserier lærer du at slippe tankerne og bevæge dig i etroligt flow. Ved at arbejde med åndedrættet, skærper du din opmærksomhed. Nårdu arbejder med åndedrættet, får du mere energi, men du lærer også at beroligesindet.
Timenafsluttes med en guidet afspænding, hvor virkningen af de forskellige øvelserfår mulighed for at lagre sig i kroppen.
Huskat medbringe egen yogamåtte og et tæppe. Du må også meget gerne medbringe ettørklæde eller yogabælte, som vi kan bruge til at strække kroppen. Du kan ogsåvælge at medbringe en pude og øjenpude til afspændingen

Hold: 6621104006. Arrangeret af AOF Randers
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 13. januar til onsdag den 24. marts 2021, 10 kursusdage kl. 19-20.15. Pris: 645 kr
AOF Huset, Odinsgade 4, Randers C

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk