Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Ju Jutsu Fitness - Indendørs
Familiefægtning - Dyrk sport med dit barn
Frederiksberg Aikido Børnehold
Søndag i det fri, for børnefamilier
Ashtanga Yoga

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Yoga, afspænding og meditation - fortsætter. Underviser: Jens Møller Pedersen. Yogaens fysiske øvelser styrker og smidiggør kroppen. Først enkle øvelser, som bevæger muskler og led og styrker ryg og kredsløb. Derefter trænes balance, og til sidst når vi de klassiske stillinger. Desuden indgår åndedrætsøvelser, som giver en oplevelse af øget energi og velvære
Dybdeafspændingen Yoga Nidra med afspænding af krop, sind og psyke indgår ligeledes hver gang
På meditationssiden lærer du foruden koncentrationsteknik også en enkel udgave af meditationerne
Indre Stilhed og hele Energiens Kilde.
For en nærmere beskrivelse af meditationsteknikkerne,
Ved spørgsmål: kontakt underviser Jens Møller på tlf 75 15 15 63
Af hensyn til vores deltagere med parfumeallergi opfordrer vi til, at du ikke bruger parfume og parfumerede plejemidler, når du deltager på vores yoga- og meditationskurser

Hold: 1121104261. Arrangeret af AOF - Esbjerg
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 14. januar til torsdag den 29. april 2021, 15 kursusdage kl. 19-21.15. Pris: 2350 kr
Yoga og meditationsskole, Irisvej 9 (Indgang i gavlen), Esbjerg Ø

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk