Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Bordtennis for kvinder og mænd 60+
Puslinge træning (4-6 år)
Puslinge træning (6-8 år)
U14 Træning
U12 Træning

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Blid Hatha yoga. Underviser: Marianne Simonsen. Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres. Der vil være fokus på bevidstheden omkring kroppen og åndedrættet under øvelserne. Genopbyggende stillinger, som hjælper med at reducere ømhed i kroppen, stress og giver en bedre søvn. Alle klasser er bygget op så der altid vil være både stående, siddende, ryg- og maveliggende øvelser, så hele kroppen bliver strakt igennem. Der afsluttes altid med en afspænding af kroppen. Du behøver ikke være smidig eller have gået til yoga før. Programmerne er sammensat, så alle kan deltage, og stillingerne bliver støttet af blokke og bælter.
Du skal selv medbringe måtte, yogablokke, bælte og tæppe til afspænding.

Hold: 2176273. Arrangeret af AOF Gentofte, Gladsaxe, Lyngby-Taarbæk
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 4. marts til torsdag den 20. maj 2021, 10 kursusdage kl. 17.45-19.15. Pris: 1090 kr
Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte

Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk