Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

S. I. B. Kulturelt tilbud for ældre i Københavns Kommune. Gymnastik og hygge
Ynglingehold Spring 15-20 år, mix
Småbørnsrytmik
Fægtning for børn
Åben træning i sport stacking

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Muntre lunger og hjerter. Underviser: Helle Billeschou. Har du hjerteproblemer/KOL, astma eller en anden lungesygdom? Så tilbyder GOK - Sundhed i bevægelse i samarbejde med Hanstholm Fysioterapi et nyt kursus specielt til dig! Vi skal træne, hoste og synge sammen. Det handler kort og godt om: Det bedste liv lungerne kan trække! Du lærer hvordan du bedst kan træne, så det passer til, hvad DU kan og hvordan du trækker vejret bedst muligt. Du vil også blive undervist i hjertets og lungernes funktion og hvordan træning påvirker dette. Kursets praktiske del er en munter blanding af fysisk træning (på et niveau, der passer DIG), vejrtrækningsøvelser og hyggelig sang - og husk hver fugl synger med sit næb ;-) Med træning og sang kan man som lunge-/hjertesyg opnå et bedre funktionsniveau og dermed få en mere aktiv hverdag og en bedre livskvalitet. Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Helle hos Hanstholm Fysioterapi på tlf. 97 96 28 60 eller mail: :helle@hanstholmfysioterapi.dk Underviseren er fysioterapeut Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere). Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her. Hold 21289. Arrangeret af GOK Thisted
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 14. september til tirsdag den 7. december 2021, 12 kursusdage kl. 10.45. Pris: 600 kr
Klinik For Fysioterapi, Birkevænget 7, Hanstholm

1
Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk