Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

S. I. B. Kulturelt tilbud for ældre i Københavns Kommune. Gymnastik og hygge
Ynglingehold Spring 15-20 år, mix
Småbørnsrytmik
Fægtning for børn
Åben træning i sport stacking

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Dus med ryggen. Underviser: Nina Krogh Bertelsen. Rygholdet er for dig, der har tilbagevendende gener i ryggen, men som kan klare almindelige hverdagsfunktioner og kan klare at træne ryggen. Du lærer,hvordan du kan arbejde med din ryg i hverdagen, og hvordan du gennem en mere målrettet træning kan få det bedre med ryggen. Vi skal især arbejde med stabilitet omkring kropsstammen, kropsholdning, muskelstyrke og dine nerver og fasciers smidighed.Du vil også prøve træning i motionscentret nogle gange. Der er plads til individualisering på holdet, dvs. den enkelte deltagers symptomer kanbruges som udgangspunkt for undervisning og træning. Underviseren er fysioterapeut. Kurset henvender sigprimært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere). Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring"- find den her. Hold 21230. Arrangeret af GOK Thisted
Onsdag den 8. september til onsdag den 1. december 2021, 12 kursusdage kl. 9. Pris: 545 kr
Aktivitetscenter Vestervig-Agger, Teglgårdsvej 5, Vestervig

1
Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk