Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Balance og Hensyntagende bevægelse - Mandag kl 9-10
Yoga - mandag kl 10-11
Cirkeltræning med puls og styrke - Mandag kl 10-11
Småbørnsrytmik
Fægtning for børn

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Flow Yoga. Flow yoga Yoga betyder at forene og målet er at forene krop og sind. Yoga stiller ikke krav til fysisk præstation, men drejer sig om, at opleve og nyde hvert øjeblik i bevægelse. I Flow yoga glider vi roligt fra den ene yogastilling til den anden. Med opmærksomhed på åndedræt og overgangen mellem hver stilling, bevæger vi os med styrke, smidighed og balance, i et meditativt flow. Hver yogasession vil indledes med en bodyscan og en åndedrætsøvelse. Som afslutning på sessionen, vil der være en form for meditation. Vi starter blidt og hen over sæsonen bygges kroppen op til mere styrkebetonede og udfordrende flows. Husk yogamåtte, tæppe og pude. Er dufolkepensionist og oppebærer Ældrecheck elle førtidspensionist erprisen for kursetkr.450 Underviser Karina Walther Kjeldsenhar en bachelor i idræt og er uddannet yogalærer fra Yogabeing på Frederiksberg, Kurset starter igen januar 2022. Hold 15043. Arrangeret af ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 27. oktober til onsdag den 8. december 2021, 7 kursusdage kl. 18.
Pakhuset, Vesterbro Torv 4, Nykøbing Sj

1
Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk