Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Rytmisk bevægelse - Mandag kl 9-10
Balance og Hensyntagende bevægelse - Mandag kl 9-10
Yoga - mandag kl 10-11
Ynglingehold Spring 15-20 år, mix
Fægtning for børn

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Naturtræning-hold hjernen frisk. Holdet er for voksne og seniorer, der har lyst til at bevæge sig i naturen, også for dem der af den ene eller anden grund er fysisk eller mentalt udfordret. Det være sig stress, depression, demens, nedsat bevægelighed, aldring, KOL bl.a. Naturtræningen er en anderledes måde at være aktiv på, sammen med andre. Her vil vi bruge naturen som ramme, til at aktivere vores sanser og træne både krop og hjerne. Vi går en tur i skoven og undervejs vil der være aktiviteter, hvor vi vil styrke muskler, træne balance og få pulsen op og udfordres på det mentale og sanselig plan, samtidig med at vi får grinet og har det sjovt.
Du kan altid springe på holdet, da de eneste forudsætninger der kræves, er at du har lyst til at være i naturen.
I løbet af sæsonen, vil der være forskellige indslag fra andre faggrupper eks. Biblioteket, naturvejleder m.fl.
Vi er i skoven ca. 1 1/2 time og herefter 1/2 times snak, hygge og kaffe.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Tommerup Idræt.
Køb/bestil billet
Torsdag den 24. marts 2022, kl. 10-12. Gratis
Tommerup Bibliotek, Tallerupvej 85, Tommerup

1
Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk