Bevægelses Yoga. Underviser: Bitten Jensen. Din krop vilelske denne kombination af yoga og bevægelse. Læs mere. Arrangeret af AOF Lolland
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 6. januar til onsdag den 12. maj 2021, 17 kursusdage kl. 18-18.45. Pris: 680 kr
Maribo Skole, Blæsenborgafdelingen, Blæsenborg Allé 10, Maribo

De Fem Tibetanere. Underviser: Bitten Jensen. Kom godt igang med de 5 tibetaner. Introduktion til hvordan du kommer i gang, og hvordandu let og vedholdende kommer op på at udføre øvelserne 21 gange med storfornøjelse for dig, din krop og din livsenergi. Læs mere. Arrangeret af AOF Lolland
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 6. januar til onsdag den 12. maj 2021, 10 kursusdage kl. 19-20.30. Pris: 800 kr
Maribo Skole, Blæsenborgafdelingen, Blæsenborg Allé 10, Maribo

Hatha Yoga M/K. Underviser: Regitze Høyer. I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Læs mere. Arrangeret af LOF Egedal
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 5. januar til tirsdag den 4. maj 2021, 16 kursusdage kl. 17. Pris: 1075 kr
Smørum Gamle Skole, Smørum Bygade 35, Smørumovre, Smørum

Yoga/hensynstagende M/K. Underviser: Regitze Høyer. Har du småskader, ondt i ryg og skuldre, eller er du bare rigtig anspændt? På dette hensynstagende hold med max. 8 deltagere arbejder vi med øvelser, som øger din kropsbevidsthed og giver mental ro. Læs mere. Arrangeret af LOF Egedal
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 5. januar til tirsdag den 4. maj 2021, 16 kursusdage kl. 15.30. Pris: 1075 kr
Smørum Gamle Skole, Smørum Bygade 35, Smørumovre, Smørum

Qigong. Underviser: Eva Büchler Frederiksen. Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet. Læs mere. Arrangeret af LOF Egedal
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 5. januar til tirsdag den 30. marts 2021, 12 kursusdage kl. 17. Pris: 820 kr
Græstedgård, Udlejrevej 13B, Ølstykke

Vandtræning/vandgymnastik. Underviser: Suzanne Qvist Christiansen. Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Læs mere. Arrangeret af LOF Egedal
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 9. september 2020 til onsdag den 24. marts 2021, 25 kursusdage kl. 14.30. Pris: 850 kr
Flodvej 74, Smørum

Vandtræning/vandgymnastik. Underviser: Suzanne Qvist Christiansen. Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Læs mere. Arrangeret af LOF Egedal
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 9. september 2020 til onsdag den 24. marts 2021, 25 kursusdage kl. 15.15. Pris: 850 kr
Flodvej 74, Smørum

Yin Yoga. Underviser: Maria Persson Asmark. En yogaformder henvender sig til alle uanset køn, alder, størrelse og eventuelleskavanker. Yin Yoga eren langsom og blid yogaform, som handler om at løsne op for kroppen ogbalancere nervesystemet. Læs mere. Arrangeret af AOF Lolland
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 4. januar til mandag den 22. marts 2021, 11 kursusdage kl. 10.45-12.25. Pris: 1100 kr
Maribo Hallerne og Maribo Stadion, Ved Stadion 4, Maribo

Afspænding. Underviser: Siff Skovenborg. Blid bevægelse ogøvelser med fokus på, at dosere sådan at bevægelsen føles behagelig, afspændtog fri. Vi laver øvelser stående, siddende og liggende og hele kroppen bevægesigennem. Læs mere. Arrangeret af AOF Lolland
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 4. januar til mandag den 22. marts 2021, 11 kursusdage kl. 16.30-17.30. Pris: 875 kr
Birket Kulturhus, Bandholmvej 99, Torrig L

Qigong. Underviser: Rebecca Galsgaard. Qigonger en ældgammel form for kinesisk helsegymnastik - stående yoga ellermindfulness i bevægelse, som minder om Tai Chi, dog uden henblik påkampsport. Ingen særlige forudsætningerfor at deltage. Læs mere. Arrangeret af AOF Lolland
Klik her for at tilmelde dig
Fredag den 8. januar til fredag den 19. marts 2021, 10 kursusdage kl. 10.30-11.15. Pris: 525 kr
Birket Kulturhus, Bandholmvej 99, Torrig L

Har du rygproblemer eller andre lidelser - hensynstagende. Underviser: Thomas Palkinn. Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader. Læs mere. Arrangeret af LOF Egedal
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 4. januar til mandag den 15. marts 2021, 10 kursusdage kl. 10. Pris: 890 kr
Flodvej 62, Smørum

Styrketræning for kvinder og mænd - Vær god ved dig selv og din krop. Underviser: Thomas Palkinn. Styrketræning er for alle, der ønsker at få en stærk og udholdende krop. Undervisningen omfatter også afspændende, smidiggørende og kredsløbsfremmende øvelser. Der tages individuelle hensyn. Læs mere. Arrangeret af LOF Egedal
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 7. januar til torsdag den 11. marts 2021, 10 kursusdage kl. 15. Pris: 890 kr
Flodvej 62, Smørum

Yoga for tumlinge(1,5-3 år) og deres voksne. Underviser: Arenze Fischer-Olsen. Tumlingeyoga er leg med yogastillinger, sang, rytme og historier. Børn og voksne introduceres for yogastillingerne gennem små historier, sange og historier. Læs mere. Arrangeret af SALTO Familieaktiviteter
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 18. november til onsdag den 16. december 2020, 5 kursusdage kl. 9.30. Pris: 450 kr
Støberihallen, Nordstensvej 1, Hillerød

Vejrtrækning-pust liv i dig selv. Underviser: Bitten Jensen. Hvordantrækker du vejret rigtig. Træn ditåndedræt og få mere ilt. Læs mere. Arrangeret af AOF Lolland
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 19. august til onsdag den 16. december 2020, 17 kursusdage kl. 18-18.45. Pris: 680 kr
Maribo Skole, Blæsenborgafdelingen, Blæsenborg Allé 10, Maribo

Yin Yoga. Underviser: Maria Persson Asmark. En yogaformder henvender sig til alle uanset køn, alder, størrelse og eventuelleskavanker. Yin Yoga eren langsom og blid yogaform, som handler om at løsne op for kroppen ogbalancere nervesystemet. Læs mere. Arrangeret af AOF Lolland
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 14. september til mandag den 14. december 2020, 13 kursusdage kl. 10.45-12.15. Pris: 1300 kr
Maribo Hallerne og Maribo Stadion, Ved Stadion 4, Maribo

Yoga for alle. Underviser: Cathy Carstensen. Læs mere. Arrangeret af AOF Lolland
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 1. oktober til torsdag den 10. december 2020, 10 kursusdage kl. 10-11.30. Pris: 740 kr
Nakskov Bibliotek, Søvej 8, Nakskov

Yoga for mor og baby. Underviser: Arenze Fischer-Olsen. Holdet for dig, derhar lyst tilat fåstrukket og styrket kroppen efter fødslen (og din baby ikke kravler, så du har ro til øvelserne). Læs mere. Arrangeret af SALTO Familieaktiviteter
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 21. oktober til onsdag den 9. december 2020, 8 kursusdage kl. 10.30. Pris: 1200 kr
Støberihallen, Nordstensvej 1, Hillerød

Yoga med flow og styrke. Underviser: Cathy Carstensen. Læs mere. Arrangeret af AOF Lolland
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 19. august til onsdag den 9. december 2020, 16 kursusdage kl. 17.30-19. Pris: 1184 kr
Fjordskolen, Byskoleafdelingen, Nørrevold 13, Nakskov

Hatha Yoga M/K. Underviser: Regitze Høyer. I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Læs mere. Arrangeret af LOF Egedal
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 8. september til tirsdag den 8. december 2020, 13 kursusdage kl. 17. Pris: 880 kr
Smørum Gamle Skole, Smørum Bygade 35, Smørumovre, Smørum

Yoga/hensynstagende M/K. Underviser: Regitze Høyer. Har du småskader, ondt i ryg og skuldre, eller er du bare rigtig anspændt? På dette hensynstagende hold med max. 8 deltagere arbejder vi med øvelser, som øger din kropsbevidsthed og giver mental ro. Læs mere. Arrangeret af LOF Egedal
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 8. september til tirsdag den 8. december 2020, 13 kursusdage kl. 15.30. Pris: 880 kr
Smørum Gamle Skole, Smørum Bygade 35, Smørumovre, Smørum