Yoga for 60+. Underviser: Hanne Bier Sørensen. Yoga er ikke uden grund noget flere og flere går til. Kunne du også have lyst til at prøve yoga, men tænker på, om du nu kan være med, da du måske ikke lige kan se dig selv indtageavancerede stillinger? Læs mere. Arrangeret af GOK Thisted
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 16. januar til torsdag den 1. oktober 2020, 13 kursusdage kl. 9. Pris: 600 kr
Plantagehuset, Plantagevej 18, Thisted

Meditation & Bevægelse.
Tirsdag den 27. april 2021, kl. 17-18.
Elling Sognegård, Tuenvej 10 A, Elling, Frederikshavn

Bevægelse og afspænding for brystopererede - handicap. Underviser: Erna Halldorsdottir Østerhaab. Tirsdag kl. 14.35 - 15.45 På dette hold får vi både pulsen op, styrker musklerne og laver udspænding for arme, skuldre, bryst og nakke. Læs mere. Arrangeret af DOF Paarup Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 1. september 2020 til tirsdag den 23. marts 2021, 25 kursusdage kl. 14.35. Pris: 1685 kr
DOF Paarup Aftenskole, Rugårdsvej 101, Odense C

Bevægelse i varmt vand. Underviser: Jette Özoral. Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand med frisk tempo og dog hensyntagende. Underviseren er fysioterapeut. På dette hold tages særligt hensyn til nakke-skulder problemer. Læs mere. Arrangeret af GOK Thisted
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 9. januar 2020 til torsdag den 18. marts 2021, 32 kursusdage kl. 18.45. Pris: 2270 kr
Snedsted Hallen, Øster allé 10, Snedsted

Bevægelse og afspænding. Underviser: Kirsten Skovbølling Hansen. Mandag kl. 10.00-11.25 Undervisningen omfatter opvarmning, efterfulgt af holdningskorrigerende og styrketrænende øvelser samt udspænding og afspænding. Vejrtrækningsteknik indgår som en vigtig del af øvelserne. Læs mere. Arrangeret af DOF Paarup Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 21. september 2020 til mandag den 15. marts 2021, 20 kursusdage kl. 10. Pris: 1510 kr
DOF Paarup Aftenskole, Rugårdsvej 101, Odense C

Brystopererede kvinder. Underviser: Dorthe Søe Munk. BEMÆRK: Holdet er et helårshold - ved sen startskal dukun betale for resten af sæsonen - læs her. Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut. Læs mere. Arrangeret af GOK Thisted
Klik her for at tilmelde dig
Fredag den 10. januar 2020 til fredag den 12. marts 2021, 30 kursusdage kl. 12. Pris: 1270 kr
Snedsted Hallen, Øster allé 10, Snedsted

Brystopererede kvinder. Underviser: Dorthe Søe Munk. BEMÆRK: Holdet er et helårshold - ved sen startskal dukun betale for resten af sæsonen - læs her. Læs mere. Arrangeret af GOK Thisted
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 14. januar 2020 til tirsdag den 9. marts 2021, 33 kursusdage kl. 8.45. Pris: 1060 kr
Plantagehuset, Plantagevej 18, Thisted

Skøre Knogler. BEMÆRK: Holdet er et helårshold - ved sen startskal dukun betale for resten af sæsonen - læs her. Kurset er for dig der har osteoporose og ønsker større viden om, hvordan du kan træne hensyntagende og hvordan du skal forholde dig i din hverdag. Læs mere. Arrangeret af GOK Thisted
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 14. januar 2020 til tirsdag den 9. marts 2021, 33 kursusdage kl. 10.15. Pris: 1140 kr
Plantagehuset, Plantagevej 18, Thisted

Pilates for øvede. Underviser: Nina Krogh Bertelsen. Pilates er en træningsmetode, som styrker og smidiggør musklerne. På kurset lærer du, hvorledes ryg- og ledproblemer forebygges og afhjælpes ved hjælp af stabiliserende øvelser. Læs mere. Arrangeret af GOK Thisted
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 13. januar 2020 til mandag den 8. marts 2021, 33 kursusdage kl. 10. Pris: 1140 kr
Snedsted Hallen, Øster allé 10, Snedsted

Livreddende førstehjælp. Underviser: Ingrid Simonsen. På kurset lærer du de helt grundlæggende principper, så du kan reagere, når en alvorlig ulykke opstår. Du lærer hvordan du med kun en lille indsats, kan redde et andet menneskes liv. Læs mere. Arrangeret af DOF Paarup Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Søndag den 7. marts 2021, kl. 09. Pris: 420 kr
DOF Paarup Aftenskole, Rugårdsvej 101, Odense C

Hjerte-Lunge-Redning og brug af hjertestarter. Underviser: Ingrid Simonsen. Førstehjælp kan gøre en afgørende forskel i de vigtige minutter, før ambulancen når frem. På dette førstehjælpskursus lærer du genoplivning trin for trin og at bruge en hjertestarter. Læs mere. Arrangeret af DOF Paarup Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Lørdag den 6. marts 2021, kl. 09. Pris: 290 kr
DOF Paarup Aftenskole, Rugårdsvej 101, Odense C

Førstehjælp - for dig der har ansvar for børn. Underviser: Ingrid Simonsen. Kurset er målrettet voksne, der har ansvar for børn - fx forældre, bedsteforældre og pædagoger. Kurset tager udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer. Børn prøver hele tiden grænser af og er derfor hyppigt udsat for ulykker. Læs mere. Arrangeret af DOF Paarup Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Lørdag den 27. februar 2021, kl. 09.30. Pris: 290 kr
DOF Paarup Aftenskole, Rugårdsvej 101, Odense C

Cirkeldans. Underviser: Hanne Rørth. Torsdag kl. 10.00-11.25 Dansen er i en cirkel eller kæde, som man har danset gennem tiderne. Dansen følger årets gang. Dansen har glade danse, stille danse og meditative danse. Dertil meget forskellig musik. Læs mere. Arrangeret af DOF Paarup Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 1. oktober til torsdag den 10. december 2020, 10 kursusdage kl. 10. Pris: 755 kr
Bolbro Brugerhus, Stadionvej 50 L-M, Bolbro, Odense V

Fysio Pilates for bevægelseshæmmede. Underviser: Pia Garbers. Torsdag kl. 14.00-15.00 Kurset er velegnet for dig med gigt eller andre bevægelsesvanskeligheder. Fysio-pilates er en skånsom og effektiv træningsmetode. Læs mere. Arrangeret af DOF Paarup Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 17. september til torsdag den 26. november 2020, 10 kursusdage kl. 14. Pris: 630 kr
Apoteket Bryggergården, Vestergade 11, Odense C

Livreddende førstehjælp. Underviser: Ingrid Simonsen. På kurset lærer du de helt grundlæggende principper, så du kan reagere, når en alvorlig ulykke opstår. Du lærer hvordan du med kun en lille indsats, kan redde et andet menneskes liv. Læs mere. Arrangeret af DOF Paarup Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Søndag den 8. november 2020, kl. 09. Pris: 420 kr
DOF Paarup Aftenskole, Rugårdsvej 101, Odense C

Hjerte-Lunge-Redning og brug af hjertestarter. Underviser: Ingrid Simonsen. Førstehjælp kan gøre en afgørende forskel i de vigtige minutter, før ambulancen når frem. På dette førstehjælpskursus lærer du genoplivning trin for trin og at bruge en hjertestarter. Læs mere. Arrangeret af DOF Paarup Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Lørdag den 7. november 2020, kl. 09. Pris: 290 kr
DOF Paarup Aftenskole, Rugårdsvej 101, Odense C

Bevægelse i varmt vand. Underviser: Lise Mærkedahl Justesen. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Læs mere. Arrangeret af GOK Thisted
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 8. januar til onsdag den 4. november 2020, 19 kursusdage kl. 15.30. Pris: 950 kr
Thyhallen, Lerpyttervej 50, Thisted

Bevægelse i varmt vand. Underviser: Lise Mærkedahl Justesen. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Læs mere. Arrangeret af GOK Thisted
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 8. januar til onsdag den 4. november 2020, 19 kursusdage kl. 15.57. Pris: 950 kr
Thyhallen, Lerpyttervej 50, Thisted

Førstehjælp - for dig der har ansvar for børn. Underviser: Ingrid Simonsen. Kurset er målrettet voksne, der har ansvar for børn - fx forældre, bedsteforældre og pædagoger. Kurset tager udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer. Børn prøver hele tiden grænser af og er derfor hyppigt udsat for ulykker. Læs mere. Arrangeret af DOF Paarup Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Lørdag den 31. oktober 2020, kl. 09.30. Pris: 290 kr
DOF Paarup Aftenskole, Rugårdsvej 101, Odense C

Bevægelse i varmt vand. Underviser: Dorthe Søe Munk. Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut. Dulærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Læs mere. Arrangeret af GOK Thisted
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 15. januar til onsdag den 21. oktober 2020, 15 kursusdage kl. 16.15. Pris: 1000 kr
Snedsted Hallen, Øster allé 10, Snedsted