Zumba for seniorer. Underviser: Marie Thorhauge. ZUMBA er for aktive ældre mennesker, eller for dig som har haft en skade, der gør at du ikke kan bevæge dig som tidligere. Vi bevæger hele kroppen, helt ud til fingerspidserne, men uden hop og voldsomme bevægelser. Læs mere. Arrangeret af LOF Kalundborg
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 13. januar til mandag den 20. april 2020, 12 kursusdage kl. 11.30. Pris: 625 kr
Sprogskolen, Elmegade 19, Kalundborg

Zumba for seniorer. Underviser: Marie Thorhauge. ZUMBA er for aktive ældre mennesker, eller for dig som har haft en skade, der gør at du ikke kan bevæge dig som tidligere. Vi bevæger hele kroppen, helt ud til fingerspidserne, men uden hop og voldsomme bevægelser. Læs mere. Arrangeret af LOF Kalundborg
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 15. januar til onsdag den 15. april 2020, 12 kursusdage kl. 24.15. Pris: 625 kr
Sprogskolen, Elmegade 19, Kalundborg

Yoga/Pilates. Underviser: Marie Thorhauge. Øvelserne i Pilates går først og fremmest ud på at styrke musklerne omkring mave, talje og ryg. Forestil dig et usynligt korset af styrke. Forbedrer din holdning, og opnår fantastiske resultater. Læs mere. Arrangeret af LOF Kalundborg
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 15. januar til onsdag den 15. april 2020, 12 kursusdage kl. 17.30. Pris: 625 kr
Sprogskolen, Elmegade 19, Kalundborg

Hold for gigtplagede. Underviser: Marie Thorhauge. Et liv med nedsat bevægelighed og smerter gør ikke, at man ikke skal bruge kroppen. Læs mere. Arrangeret af LOF Kalundborg
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 15. januar til onsdag den 22. april 2020, 13 kursusdage kl. 10.30. Pris: 1050 kr
Sprogskolen, Elmegade 19, Kalundborg

Familiehold. Underviser: Malene Botved. Dette hold henvender sig til familier med 1 eller flere søskende. Her er muligheden for en skøn tid som familie, hvor både mor og far med 1 til flere søskende kan gå på samme hold. Læs mere. Arrangeret af LOF Kalundborg
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 6. januar til mandag den 30. marts 2020, 13 kursusdage kl. 15.30. Pris: 1105 kr
OK-Odsherred, OK-Centret Baeshøjgård, Baeshøjgårdsvej 6, Vig

Yoga/Pilates. Underviser: Marie Thorhauge. Øvelserne i Pilates går først og fremmest ud på at styrke musklerne omkring mave, talje og ryg. Forestil dig et usynligt korset af styrke. Forbedrer din holdning, og opnår fantastiske resultater. Læs mere. Arrangeret af LOF Kalundborg
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 14. januar til tirsdag den 21. april 2020, 12 kursusdage kl. 9. Pris: 625 kr
Sprogskolen, Elmegade 19, Kalundborg

Træning i varmtvandsbassin. Underviser: Carina Hansen. Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land. Læs mere. Arrangeret af LOF Ringsted
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 23. oktober til onsdag den 18. december 2019, 9 kursusdage kl. 14.15. Pris: 441 kr
Asgårdsskolen, Smålodsvej 20, Benløse, Ringsted

Helse og afspænding. Underviser: Brigitte Tove Nielsen. Har du brug for en mere smidig og afbalanceret krop? Så er dette kursus lige noget for dig! Læs mere. Arrangeret af LOF Kalundborg
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 31. marts 2020, 12 kursusdage kl. 14.30. Pris: 545 kr
Høng Gymnastikforening, Fmd. Kim Wellendorff, Dyssevej 14, Sæby, Høng

Hatha-yoga. Underviser: Marianne Krogh. Yoga er en fest, tilgængeligt for alle, slipper tankerne og forløser. Ro, smidighed, kontrolleret åndedræt og koncentration, sammensat med klassiske yogastillinger. Udført i et roligt tempo med pauser mellem øvelserne. Læs mere. Arrangeret af LOF Kalundborg
Klik her for at tilmelde dig
Fredag den 10. januar til fredag den 3. april 2020, 12 kursusdage kl. 10. Pris: 895 kr
Sprogskolen, Elmegade 19, Kalundborg

Gotvedgymnastik - ryg, nakke, skuldre. Underviser: Helle Nissen Hansen. Gotvedbevægelser med fokus på ryg, nakke og skuldre. Gennem bevægelse, massage og sansning har vi mulighed for at øge vores kropsbevidsthed. Læs mere. Arrangeret af AOF Gentofte, Gladsaxe, Lyngby-Taarbæk
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 24. oktober til torsdag den 28. november 2019, 6 kursusdage kl. 17.30-18.15. Pris: 315 kr
Charlottenlund Station, Stationspladsen 2, Charlottenlund

Ergoterapeutisk Sansebane 3-6 mdr. Underviser: Marianne Holm. Kom og leg med, når vi udfordrer din babys sanser. Der vil være mange nysgerrigskabende ting i de mange kasser, så både synssansen, følesansen, muskel/ledsansen, smagssansen, lugtesansen og balancesansen bliver udfordret. Læs mere. Arrangeret af AOF Odense
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 24. oktober 2019, kl. 11-12. Pris: 100 kr
AOF Hunderupvej, Hunderupvej 103, Odense M

Kundalini Yoga. Underviser: Mette Tost Jensen. Læs mere. Arrangeret af AOF Rødovre afd. 20
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 13. november 2019 til onsdag den 15. januar 2020, 8 kursusdage kl. 17-18.30. Pris: 687 kr
Højnæsvej 63, Rødovre

Alexanderteknik. Underviser: Annamaija Siff Rolff-Petersen. Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Læs mere. Arrangeret af AOF Odense
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 13. november 2019 til onsdag den 29. januar 2020, 10 kursusdage kl. 15.30-18.15. Pris: 3000 kr
AOF Hunderupvej, Hunderupvej 103, Odense M

Workshop: Meditation og Pranayama. Underviser: Oplyses Senere. I denne workshop går vi i dybden med et par klassiske meditations- og åndedrætsteknikker (pranayama). Det er teknikker med stilhed, lyd og bevægelse anvendt gennem tusinder af år til at opnå ro og meditativ indsigt. Læs mere. Arrangeret af Den Nære Aftenskole
Klik her for at tilmelde dig
Lørdag den 2. november 2019, kl. 10-14. Pris: 189 kr
Sundhedscenter Fryd, Mylius Erichsens Vej 1, Aalborg SØ

Alexanderteknik. Underviser: Annamaija Siff Rolff-Petersen. Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Læs mere. Arrangeret af AOF Odense
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 14. november 2019 til torsdag den 23. januar 2020, 10 kursusdage kl. 11-13.45. Pris: 3000 kr
AOF Hunderupvej, Hunderupvej 103, Odense M

Qi Gong - begyndere. Underviser: Helle Degn. Lær Qi Gong på kun 5 kursusgange! I en park har du måske set nogen stå og træne Qi Gong med rolige bevægelser. I Qi Gong træner vi blide bevægelser og indre ro, som styrker krop og sind. Læs mere. Arrangeret af AOF Gentofte, Gladsaxe, Lyngby-Taarbæk
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 14. november til torsdag den 12. december 2019, 5 kursusdage kl. 10.15-12.45. Pris: 790 kr
Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte

Stimulastik®/Babygymnastik 7-12 mdr. Underviser: Marianne Holm. Gennem sang, musik, og motoriklege vil vi styrke babys sansemotoriske udvikling. Vi vil også skabe velvære og nærvær mellem baby og forælder ved brug af babymassage. Læs mere. Arrangeret af AOF Odense
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 18. november til mandag den 9. december 2019, 4 kursusdage kl. 09-10. Pris: 300 kr
AOF Hunderupvej, Hunderupvej 103, Odense M

Massage kursus. Underviser: Betina Wegner. Lær at give din partner, din veninde eller dit barn massage. Masagen udføres iført shorts og for kvinder også sports BH. Medbring stort håndklæde, et lagen, massageolie, frokost og drikkevand. Læs mere.
Klik her for at tilmelde dig
Lørdag den 30. november 2019, kl. 09-16.30. Pris: 644 kr
AOF Rødovre afd. 20, Højnæsvej 63, 1 sal, Rødovre

Massagekursus. Underviser: Lise Fog Christensen. På kurset lærer du at give en afspændende helkropsmassage. Der indgår lidt teori og demonstration af massage, men du lærer først og fremmest massagen ved at afprøve det to og to. Læs mere. Arrangeret af AOF Odense
Klik her for at tilmelde dig
Lørdag den 19. og søndag den 20. oktober 2019, 2 kursusdage kl. 10-15.30. Pris: 625 kr
AOF Hunderupvej, Hunderupvej 103, Odense M

Skab en sund livsstil sammen med dit barn (fra 10. Underviser: Heidi Lie. Den rigtige kost kan afhjælpe mange ubalancer og give jer: Øget livskvalitet - God fordøjelse - Stabilt blodsukker - Bedre immunforsvar - Bedre indlæring - Mere energi og overskud i hverdagen - Regulering af vægten. Læs mere. Arrangeret af AOF Rødovre afd. 20
Klik her for at tilmelde dig
Lørdag den 26. oktober til lørdag den 7. december 2019, 4 kursusdage kl. 10-13. Pris: 773 kr
Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre