SwimRun med Rødekro Tri & Motion. Kom og vær med til en sjov aften, når Rødekro Tri & Motion inviterer til SwimRun under Åben Himmel i og omkring Bedsted Lø Grusværker, Rødekro. Læs mere. Arrangeret af Aktiv Aabenraa
Tor. d. 20. juni 2019, kl. 18.30. Gratis
Bedsted Lø Grusværker, Stenagervej 9, Rødekro

Yoga for øvede. Underviser: Tanja Grøner. TILMELDING: Tanja Grøner tlf. 2814 7858. I Yogahuset lægger vi vægt på energi, livsglæde og ro. Certificerede lærere underviser dig i klassiske yogastillinger og vejleder dig gennem øvelserne, evt. ved brug af hjælpemidler. Læs mere. Arrangeret af AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg
Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 29. august 2019 til tor. d. 28. maj 2020, 34 kursusdage kl. 08.50-10.40. Pris: 3485 kr
Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, Silkeborg

Yoga. Underviser: Karen Brande. Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Læs mere. Arrangeret af AOF SYD
Klik her for at tilmelde dig
Man. d. 6. januar til man. d. 18. maj 2020, 17 kursusdage kl. 16.30-18. Pris: 995 kr
AOF Syd Sprogcenter, Nørretorv 5, Aabenraa

Restorativ Yoga - hensyntagende hold. Underviser: Cristina Abkjer Tofft. Restorativ Yoga - hensyntagende hold. Dette er en blid form for yoga, hvor man hviler længe i de forskellige stillinger understøttet af puder og tæpper. Bl.a. gavnlig ved stress og udbrændthed. Læs mere. Arrangeret af LOF Haslev
Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 2. januar til tor. d. 7. maj 2020, 17 kursusdage kl. 15.30. Pris: 1150 kr
Haslev Seminarium, Søndergade 12, Haslev

Hatha Yoga. Underviser: Jytte Malthesen. Hatha Yoga. Hatha Yoga er den gren af Yoga som. arbejder med den fysiske krop. Yogaøvelserne er udformet i nøje. overensstemmelse med den menneskelige. Læs mere. Arrangeret af AOF Østsjælland
Klik her for at tilmelde dig
Man. d. 6. januar til man. d. 4. maj 2020, 15 kursusdage kl. 09-10.30. Pris: 1050 kr
Magasinet, Saksholmvej 36, Rønnede

Hatha yoga for enhver. Underviser: Louise Virginia Hansen. I denne hatha yoga time lærer du at bruge yogastillingerne til både at smidiggøre og styrke din krop. Du bliver klogere på, hvad du kan, og hvor du kan hjælpe dig selv noget mere. Læs mere. Arrangeret af LOF Ringkøbing-Skjern
Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 9. januar til tor. d. 30. april 2020, 15 kursusdage kl. 17. Pris: 1125 kr
Ringkjøbing Gymnasium, Vasevej 24, Ringkøbing

Bevægelse/afspænding for folk med fibromyalgi/gigt. Underviser: Lisbeth Schouw Jensen. Vi arbejder i et roligt tempo, strækker musklerne igennem, bevæger og 'smører' alle leddene i kroppen, øger smidighed, styrke, balance og koordinationen. Vi finder gode hvilestillinger som aflaster led og muskler. Læs mere. Arrangeret af AOF Roskilde
Klik her for at tilmelde dig
Tir. d. 3. september 2019 til tir. d. 28. april 2020, 30 kursusdage kl. 09-10.30. Pris: 1660 kr
Bevægelsens Hus, Kildegården 1, Roskilde

Fordybelses yoga - tirsdag morgen. Underviser: Dorthe Møllgaard. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Det er et hold hvor der er ekstra opmærksomhed på at øvelserne passer til din krops tilstand. Læs mere. Arrangeret af AOF Holbæk
Klik her for at tilmelde dig
Tir. d. 7. januar til tir. d. 14. april 2020, 13 kursusdage kl. 09-11. Pris: 1250 kr
Kulturkasernen, Kasernevej 43, Holbæk

Rytmisk humørfyldt bevægelse M/K. Underviser: Anne-Lise Sleby. Vi har det sjovt og øvelserne foregår til humørfyldt musik, hvor der også vil indgå latinamerikanske rytmer, så vi bruger vores rytmesans. Få en smidig og stærk krop. Læs mere. Arrangeret af AOF Greve
Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 3. oktober 2019 til tor. d. 26. marts 2020, 22 kursusdage kl. 18-19.50. Pris: 1625 kr
Damagerskolen, Blågårdsvej 100, Greve

Yin yoga med mindfulness. Underviser: Eva Fraenkel. Vi lever i en tid præget af stress. Læs mere. Arrangeret af AOF Greve
Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 12. september 2019 til tor. d. 26. marts 2020, 25 kursusdage kl. 17.30-19.20. Pris: 1835 kr
Greve Videnscenter, Hundige Allé 11, Greve

Yin yoga med mindfulness. Underviser: Eva Fraenkel. Vi lever i en tid præget af stress. Læs mere. Arrangeret af AOF Greve
Klik her for at tilmelde dig
Man. d. 9. september 2019 til man. d. 23. marts 2020, 25 kursusdage kl. 19.20-21.10. Pris: 1835 kr
Greve Videnscenter, Hundige Allé 11, Greve

Hatha Yoga. Underviser: Joan Tuwel Rasmussen. Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Læs mere. Arrangeret af AOF Amager
Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 5. september 2019 til tor. d. 19. marts 2020, 25 kursusdage kl. 17.15-18.45. Pris: 1790 kr
Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, Kastrup

KOL - fokus på lungerne. Underviser: Sanne Dam Nielsen. Øvelserne har fokus på sammenhæng mellem træning og åndedræt. Du lærer at give mere plads til åndedrættet og samtidig forbedres din iltoptagelse, og du bliver mindre forpustet. Læs mere. Arrangeret af AOF Amager
Klik her for at tilmelde dig
Tir. d. 3. september 2019 til tir. d. 17. marts 2020, 25 kursusdage kl. 12.30-14. Pris: 1900 kr
Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, Kastrup

Yoga (blid) og mindfulness. Underviser: Troels Rimi Andersen. Vi laver yoga øvelser i et blidt flow som vil løsne spændinger i din krop, med fokus på nakke, skuldre og ryg. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland
Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 5. september 2019 til tor. d. 6. februar 2020, 20 kursusdage kl. 18.35-20.05. Pris: 1710 kr
Satellitten, Bymidten 46, Værløse

Qi Gong. Underviser: Vivian Pedersen. Den ældgamle kinesiske helsegymnastik skaber harmoni mellem krop og sind. Du vil lære nogle enkle øvelser, som giver dig energi, afspænder din krop og styrker din sundhed. Læs mere. Arrangeret af AOF Amager
Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 19. september 2019 til tor. d. 30. januar 2020, 16 kursusdage kl. 15-16.30. Pris: 1140 kr
Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, Kastrup

Yoga for alle. Underviser: Anita Maderer. Kurset er for alle uanset alder, og som har lyst til at smidiggøre kroppen med lette og blide yoga øvelser. Yoga stimulerer fordøjelsen, hormonbalancen og blodcirkulationen. Læs mere.
Klik her for at tilmelde dig
Man. d. 11. november 2019 til man. d. 27. januar 2020, 10 kursusdage kl. 09-10.15. Pris: 660 kr
AOF SYD, Nørregade 38A, st., Haderslev

Aquajogging. Underviser: Mette Rosendal Kjærgaard. Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin. (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende. Læs mere. Arrangeret af AOF Amager
Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 5. september 2019 til tor. d. 23. januar 2020, 18 kursusdage kl. 11.15-12. Pris: 1005 kr
Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, Kastrup

Bækken, lænd og bækkenbund - Hensyntagende. Underviser: Inge Mørup. Du lærer at afhjælpe gener og forebygge ubalancer i bækken, lænd og bækkenbund. Kroppen bliver arbejdet igennem med funktionelle øvelser, der er rolige og skånsomme. Læs mere. Arrangeret af AOF Amager
Klik her for at tilmelde dig
Ons. d. 18. september 2019 til ons. d. 15. januar 2020, 15 kursusdage kl. 15.15-16.45. Pris: 1235 kr
Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, Kastrup

Bassintræning for hele kroppen m/k. Underviser: Vinnie Lund-Rasmussen. Læs mere. Arrangeret af AOF Gentofte, Gladsaxe, Lyngby-Taarbæk
Klik her for at tilmelde dig
Man. d. 2. september 2019 til man. d. 13. januar 2020, 17 kursusdage kl. 18.25-19.10. Pris: 1565 kr
Seniorcenter Bakkegården , Taxvej 18, Bagsværd

Yoga for ryg, nakke, skuldre. Underviser: Susanne Højgaard Jensen. Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige skavanker. Læs mere. Arrangeret af AOF Herlev
Klik her for at tilmelde dig
Man. d. 2. september 2019 til man. d. 6. januar 2020, 13 kursusdage kl. 09.30-11. Pris: 990 kr
Herlev Hallen, Tvedvangen 198, Herlev