Forside Indtast Klubber Nyheder Viden Om sitet
  - Find et tilbud der passer til dig Udskriv siden!
Aktuelt

Gymnastik
Dans på Bryggen
Kom og prøv Tai Chi på Damhusengen ved Damhussøen/Iscafeen
Salsa all summer every Wednesday at Reffen with ElStudio
Efterfødsel fl.g

Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
26/4 2019
FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B
2840 Holte
Tlf: 4580 6700 Fax: 4580 6709

Yderligere information: Hjemmeside

FritidSkolen, LOF Rudersdal/Lyngby har fælles administration med FamilieSkolen, LOF København/Frederiksberg


Viser 1-10 ud af 33 events fra/efter 19. aug. 2019
Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

(H) Nærgymnastik KOL. Underviser: Titt Lyngsø. Nærgymnastik er motion og samvær for ældre. Kniber det med at komme til gymnastikken - så kommer gymnastikken til dig! Nærgymnastikholdene er oprettede som Hensyntagende hold (-H). Læs mere. Arrangeret af FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 21. august 2019 til onsdag den 19. februar 2020, 24 kursusdage kl. 14. Pris: 1280 kr
Svanemøllehallen, Østerbrogade 240, København Ø

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

(-H) Bevæg dig - bevar dig mod knogleskørhed. Underviser: Marie Louise Juul Sørensen. Undervisningen med bevægelsekan reducere eller stoppe knoglenedbrydning og mindske faren for knoglebrud. Øvelserne tilpasses holdets deltagere. Læs mere. Arrangeret af FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2019, 15 kursusdage kl. 10.45. Pris: 945 kr
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, Holte

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Bevægelse og afspænding til musik. Underviser: Marie Louise Juul Sørensen. Kom med til en frisk og dejlig start på ugen, hvor hele kroppen bliver sat i bevægelse til forskellig musik. Fokus er bevæge-glæde og kropsbevidsthed. Læs mere. Arrangeret af FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2019, 15 kursusdage kl. 9. Pris: 1350 kr
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, Holte

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Mandagsglæde: dans, styrke & afspænding. Underviser: Anja Lund Sørensen. Vi starter med let zumbaopvarmning, med plads til både at smile og svede. Det er enkle koreografier, hvor alle kan være med. Herefter en halv times styrketræning på måtter med særligt fokus på ryg, mave, lår og baller. Læs mere. Arrangeret af FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 2. september 2019 til mandag den 27. april 2020, 29 kursusdage kl. 16.30. Pris: 1958 kr
Søgårdsskolen, C L Ibsens Vej 3, Gentofte

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Motion for finere mænd. Underviser: Anja Lund Sørensen. Kom godt i gang med ugen med 70 min. træning, der holder dig frisk, stærk og forebygger skavanker. Læs mere. Arrangeret af FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 2. september 2019 til mandag den 27. april 2020, 29 kursusdage kl. 17.45. Pris: 1958 kr
Søgårdsskolen, C L Ibsens Vej 3, Gentofte

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Ny til yoga. Underviser: Lonny Kokholm. Dette hold er for dig, uanset alder som gerne vil i gang med at dyrke yoga. På holdet får du gennemgang af de mest grundlæggende øvelser og der er tid til fordybelse og spørgsmål. Læs mere. Arrangeret af FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 29. oktober 2019, 8 kursusdage kl. 17. Pris: 540 kr
Stien Kultur- & Aktivitetscenter, Paltholmterrasserne 1, Farum

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

(-H) Motion og styrketræning på gulv og i maskiner. Underviser: Marie Louise Juul Sørensen. Kom med til en frisk træning med musik og god energi. Første del er opvarmning af hele kroppen med forskellig bevægelser og dans til god musik. Midterste del er træning i maskiner. Læs mere. Arrangeret af FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2019, 15 kursusdage kl. 10.50. Pris: 1260 kr
Virumhallen, Geels Plads 40, Virum

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Yoga for 50+. Underviser: Lonny Kokholm. Undervisningen tager udgangspunkt i hatha-yoga, som er en blid form for yoga, der består af øvelser, som giver styrke og smidighed til krop og sind. Læs mere. Arrangeret af FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2019, 15 kursusdage kl. 11. Pris: 1350 kr
Stien Kultur- & Aktivitetscenter, Paltholmterrasserne 1, Farum

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

(-H) Bevæg dig - bevar dig mod knogleskørhed. Underviser: Marie Louise Juul Sørensen. Undervisningen med bevægelsekan reducere eller stoppe knoglenedbrydning og mindske faren for knoglebrud. Øvelserne tilpasses holdets deltagere. Læs mere. Arrangeret af FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2019, 15 kursusdage kl. 9.30. Pris: 945 kr
Virumhallen, Geels Plads 40, Virum

Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet

Yoga for alle m/k. Underviser: Lonny Kokholm. Yoga modvirker stress, og øger harmonien mellem krop og sind. Undervisningen tager udgangspunkt i hatha-yoga, som er en blid form for yoga, der består af øvelser, som giver styrke og smidighed til krop og sind. Læs mere. Arrangeret af FritidSkolen - LOF Rudersdal/Lyngby
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 3. september 2019 til tirsdag den 28. april 2020, 30 kursusdage kl. 18.30. Pris: 2700 kr
Stien Kultur- & Aktivitetscenter, Paltholmterrasserne 1, Farum

Næste side  >>
Kontakt: Denni Pedersen       Tlf.: 2025 2174       E-mail: denped@stevns.dk