Bevægelse og afspænding. Underviser: Lene Bonde. Her får du trænetbåde krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 4. januar til mandag den 19. april 2021, 15 kursusdage kl. 10. Pris: 1240 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Bevægelse og afspænding. Underviser: Lene Bonde. Her får du trænetbåde krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 4. januar til mandag den 19. april 2021, 15 kursusdage kl. 11.30. Pris: 1240 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Styrke- og kondition. Underviser: Ane Lise Vendelboe. Undervisningen påbegyndes med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, som har til formål at forbedre kondition og styrke. Der afsluttes med strækøvelser. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 5. januar til tirsdag den 13. april 2021, 15 kursusdage kl. 10. Pris: 1240 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Gotved - & afspænding. Underviser: Lis Krøyer. Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe. I timerne vil du opleve øvelser til at "smøre" leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 6. januar til onsdag den 14. april 2021, 15 kursusdage kl. 10. Pris: 1240 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Gotved- & Afspænding. Underviser: Lis Krøyer. Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe. I timerne vil du opleve øvelser til at "smøre" leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 6. januar til onsdag den 14. april 2021, 15 kursusdage kl. 11.30. Pris: 1240 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Velvære. Underviser: Ane Lise Vendelboe. På dette hold får du styrket hele kroppen gennem blide og dynamiske øvelser. Vi arbejder med bolde, laver stræk- og balanceøvelser og afslutter med udstrækning på gulv til blid musik. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 7. januar til torsdag den 22. april 2021, 15 kursusdage kl. 16.05. Pris: 1033 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Tai Chi Chuan, 3. del. Underviser: Karin Nyberg. Oplev og erfar det sjove, interessante og berigende i den kinesiske selvforsvars- og bevægelseskunst Tai Chi Chuan. En ny og spændende verden vil åbne sig for dig. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 7. januar til torsdag den 29. april 2021, 16 kursusdage kl. 14.30. Pris: 1323 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Badminton for begyndere og letøvede (6-11 år). Indendørssko skal medbringes - du kan låne ketchere og bolde til træningen. Ved ankomst kontaktes træneren i hallen. Arrangeret af Drive BK Frederiksberg.
Køb/bestil billet
Lørdag den 6. marts til fredag den 14. maj 2021 Gratis
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Bordtennis for kvinder og mænd 60+. Oplev glæden ved bordtennis i et godt fællesskab. Du bliver aldrig for gammel til at spille bordtennis. Spillet styrker din balanceevne, hånd-øje-koordination og forbedrer din kondition. Læs mere.
Køb/bestil billet
Tirsdag den 9. marts 2021, kl. 10-12. Gratis
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Badminton for begyndere og letøvede (8-14 år). Indendørssko skal medbringes - du kan låne ketchere og bolde til træningen. Ved ankomst kontaktes træneren i hallen. Arrangeret af Drive BK Frederiksberg.
Køb/bestil billet
Onsdag den 10. til fredag den 12. marts 2021 Gratis
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg