Styrke- og konditionstræning. Underviser: Ane Lise Vendelboe. Undervisningen påbegyndes med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, som har til formål at forbedre kondition og styrke. Der afsluttes med strækøvelser. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 18. august til tirsdag den 1. december 2020, 15 kursusdage kl. 10. Pris: 1140 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Gotved - øvelser & afspænding. Underviser: Lis Krøyer. Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe. I timerne vil du opleve øvelser til at "smøre" leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 19. august til onsdag den 2. december 2020, 16 kursusdage kl. 10. Pris: 1140 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Gotved - øvelser & afspænding. Underviser: Lis Krøyer. Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe. I timerne vil du opleve øvelser til at "smøre" leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 19. august til onsdag den 2. december 2020, 16 kursusdage kl. 11.30. Pris: 1140 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Velvære. Underviser: Ane Lise Vendelboe. På dette hold får du styrket hele kroppen gennem blide og dynamiske øvelser. Vi arbejder med bolde, laver stræk- og balanceøvelser og afslutter med udstrækning på gulv til blid musik. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 20. august til torsdag den 3. december 2020, 15 kursusdage kl. 16.05. Pris: 950 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Tai Chi Chuan, fortsættere - indføring i slowsettets 3. del. Underviser: Karin Nyberg. Oplev og erfar det sjove, interessante og berigende i den kinesiske selvforsvars- og bevægelseskunst Tai Chi Chuan. En ny og spændende verden vil åbne sig for dig. Læs mere. Arrangeret af Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Torsdag den 10. september til torsdag den 17. december 2020, 14 kursusdage kl. 14.30. Pris: 1064 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Tai Chi - Yangstil - Øvede. Holdet har trænet hele slowsettet, hvor vi finder og oplever stilheden - tankemylderet lægger sig og du opnår fred og glæde. Du er velkommen, hvis du er bekendt med den langsomme form. www.lotusspark.dk., karin@lotusspark.dk, eller: 2169 1803. Læs mere.
Torsdag den 10. september til torsdag den 17. december 2020, kl. 14.30. Pris: 1064/784 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Bordtennis for kvinder og mænd 60+. Oplev glæden ved bordtennis i et godt fællesskab. Du bliver aldrig for gammel til at spille bordtennis. Spillet styrker din balanceevne, hånd-øje-koordination og forbedrer din kondition. Læs mere.
Køb/bestil billet
Tirsdag den 24. november 2020, kl. 10-12. Gratis
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Badminton for begyndere og letøvede (8-14 år). Indendørssko skal medbringes - du kan låne ketchere og bolde til træningen. Ved ankomst kontaktes træneren i hallen. Arrangeret af Drive BK Frederiksberg.
Køb/bestil billet
Onsdag den 25. til fredag den 27. november 2020 Gratis
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Badminton for begyndere og letøvede (6-11 år). Indendørssko skal medbringes - du kan låne ketchere og bolde til træningen. Ved ankomst kontaktes træneren i hallen. Arrangeret af Drive BK Frederiksberg.
Køb/bestil billet
Onsdag den 25. november 2020 til mandag den 1. februar 2021 Gratis
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg

Badminton for begyndere og letøvede (13-16 år). Indendørssko skal medbringes - du kan låne ketchere og bolde til træningen. Ved ankomst kontaktes træneren i hallen. Arrangeret af Drive BK Frederiksberg.
Køb/bestil billet
Fredag den 27. november 2020, kl. 19-20. Gratis
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg