|
|
 |
Aktuelt
|
|
|
 |
Gigtskolen
Peter Bangs Vej 5B
2000 Frederiksberg
Tlf: 4976 3100
Yderligere information: Hjemmeside
Åbent: Man, tirs, tors 10-12
Gigtskolen udbyder bevægelses- og afspændingskurser i Hovedstaden og Nordsjælland. Vores hold henvender sig til personer med fysiske udfordringer og behov skånsom træning. Det kan være personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Undervisningen foregår på små med mulighed for at tilpasse undervisningen ti den enkelte. Undervisningen varetages hovedsageligt af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter samt uddannede yoga- og pilates instruktører. OBS Jeg vil også meget gerne have fjernet vores gamle logo, hvis det kan lade sig gøre. Det nye logo er det grønne, som som figurerer udfra vores aktiviteter. Jeg tror også at vi Gigtskolen har en gammel profil hos jer, som egentlig godt må blive slettet. På forhånd tak!!
|
Viser 1-10 ud af 487
events fra/efter 19. feb. 2020 |
|
 |
|
|
|
|
|
Yoga.
Underviser: Jette Borly. I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger.
Læs mere.
Arrangeret af
Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 18. november 2019 til mandag den 9. marts 2020, 15 kursusdage kl. 14.45.
Pris: 1061 kr
Yoga Skolen Helsingør, Fabriksvej 10, Helsingør
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Bevægelse og afspænding.
Underviser: Lene Bonde. Her får du trænetbåde krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige.
Læs mere.
Arrangeret af
Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 10.
Pris: 1140 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Pilates.
Underviser: Iben Rohde. Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur.
Læs mere.
Arrangeret af
Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 11.
Pris: 1365 kr
Body Control Studio, Ny Adelgade 5 A, København K
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Diabetes hold.
Underviser: Vibeke Studt.
Læs mere.
Arrangeret af
Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 11.
Pris: 850 kr
Fysiocenter Helsinge, Vestergade 7 F, Helsinge
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Stavgang - Motion som medicin.
Underviser: Ane Lise Vendelboe. God motion, frisk luft og hyggeligt samvær. Vi begynder med opvarmning og træning af den korrekte teknik, hvorefter der er fælles stavgang i parken. Deltagerne bedes medbringe egne stave, som skal være justerbare.
Læs mere.
Arrangeret af
Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 11.
Pris: 570 kr
Østre Anlæg, Stockholmsgade, København Ø
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Bevægelse og afspænding.
Underviser: Lene Bonde. Her får du trænetbåde krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige.
Læs mere.
Arrangeret af
Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 11.30.
Pris: 1140 kr
Mariendalshallen, Mariendalsvej 21 C, Frederiksberg
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Afspænding.
Underviser: Melissa Bendix Jensen. Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen.
Læs mere.
Arrangeret af
Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 11.30.
Pris: 1175 kr
Impuls Motionscenter, Røjelskær 13, Holte
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Yin yoga.
Underviser: Quinee Balsov Rasmussen. Yin Yoga er rolige, gulvbaserede stillinger, hvor der arbejdes bevidst på at afslappe musklerne og blødgøre dit bindevæv. Hermed frigives spændinger i fx ryg, hofter og bækken.
Læs mere.
Arrangeret af
Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 11.30.
Pris: 1140 kr
Frederiksberg Have Yoga, Frederiksberg Runddel 1, Frederiksberg
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Yin yoga.
Underviser: Quinee Balsov Rasmussen. Yin Yoga er rolige, gulvbaserede stillinger, hvor der arbejdes bevidst på at afslappe musklerne og blødgøre dit bindevæv. Hermed frigives spændinger i fx ryg, hofter og bækken.
Læs mere.
Arrangeret af
Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 13.10.
Pris: 1140 kr
Frederiksberg Have Yoga, Frederiksberg Runddel 1, Frederiksberg
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Varmtvandsbassin.
Underviser: Olena Christensen. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.
Læs mere.
Arrangeret af
Gigtskolen
Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 16.15.
Pris: 1520 kr
PTU Rødovre, Fjeldhammervej 8, Rødovre
|
|
|
| |
|
|
|
|
