Forside
Indtast
Klubber
Nyheder
Viden
Om sitet
- Find et tilbud der passer til dig
Aktuelt
Zwish Early Bird - Østerbro
Triatlon svømning for begyndere (+15 år)
Hold Hjernen Frisk
Ældrefloorball +60 år let øvede og øvede
Ældrefloorball Frederiksberg (+60 år, begyndere)
toggle menu
Ruteplan
Ret info
Sidst rettet
10/3 2014
Institutet
Hovedgaden 26
2970 Hørsholm
Yderligere information:
Hjemmeside
GPS-info: Lat 55.8805, Lon 12.4984
Gå til
Skråfoto
Google
Rutevejl.
Google
StreetView
Lat: 55.8805
Lon: 12.4984
Slutdato
Startdato
Nærmeste
Viser
1-11
ud af
11
events
fra/efter 29. mar. 2024
Viser
11
events
fra/efter 29. mar. 2024
Gymnastik/aerobic
Yin yoga for begyndere
Yin yoga er en meget blid og rolig form for øvelser, der styrker og strækker kroppen og vi tager selvfølgelig individuelle hensyn. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
Tir. 9. jan. til tir. 4. jun. 2024 20 mødegange kl. 11-12,
Institutet
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Ryg yoga
Ondt. i nakke/skuldre?. Ondt. i lænden?. Det. kender de fleste af os vel til, enten en gang imellem eller dagligt. Hvis du. kan nikke genkendende til det, er dette hold lige noget for dig, vi har her. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
Ons. 10. jan. til ons. 5. jun. 2024 20 mødegange kl. 11.45-12.45,
Institutet
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yin yoga - 60+
Vil du gerne gå til yoga, men har aldrig prøvet det før, så er holdet lige her, netop til dig der vil forsøge og mærke, hvordan yoga kan være godt for din krop og dit velbefindende. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
Tor. 11. jan. til tor. 6. jun. 2024 19 mødegange kl. 10-10.45,
Institutet
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Bevægelse og afspænding
Bliv. glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
Man. 5. feb. til man. 27. maj 2024 13 mødegange kl. 09-10.15,
Institutet
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Let puls & styrketræning 70+
Kom op. af stolen og med til sjov og hyggelig bevægelse med andre i samme aldersgruppe! Vi. varmer kroppen op, fortsætter med let pulstræning og styrkeøvelser for din krop. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
Man. 5. feb. til man. 27. maj 2024 13 mødegange kl. 10.30-11.15,
Institutet
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Mindfulness og pilates
Vi laver blide pilates øvelser med fokus på åndedrættet og meditation, og du får teknikker, der kan støtte dig i at bringe mere ro, nærvær og glæde ind i din hverdag. Der kræves ingen specielle forkundskaber. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
Man. 5. feb. til man. 27. maj 2024 13 mødegange kl. 17.30-18.35,
Institutet
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Stræk dig til god søvn
Stræk. dig til velvære. Vi. laver Yinmind Yoga, med blide lange stræk, der arbejder med bindevævet. Når vi. arbejder stille med kroppen, beroliger vi vores nervesystem. Med et roligt. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
Man. 5. feb. til man. 27. maj 2024 13 mødegange kl. 18.45-20,
Institutet
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yin yoga - Yinmind
Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
Tor. 15. feb. til man. 27. maj 2024 ,
Institutet
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yin yoga - yinmind, afstressende
Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
Tor. 15. feb. til tor. 6. jun. 2024 14 mødegange kl. 08.15-09.30,
Institutet
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yin yoga - Yinmind
Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
Tor. 15. feb. til tor. 6. jun. 2024 14 mødegange kl. 13-14.30,
Institutet
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Bindevævstræning og Yin Yoga - Yinmind
En stor del af din krop består af bindevæv. Bindevævet er et sammenhængende og fintmasket væv, som er med til at holde sammen på hele din krop. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Hørsholm.
Tor. 22. feb. til man. 27. maj 2024 ,
Institutet
Husk
Vis liste
Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail:
denped@stevns.dk