Forside
Indtast
Klubber
Nyheder
Viden
Om sitet
- Find et tilbud der passer til dig
Aktuelt
Zwish Early Bird - Nørrebro
Seniorstacking
Vandring på ny HjerteSti
Senioridræt
Zumba
toggle menu
Ruteplan
Ret info
Sidst rettet
17/7 2020
Aof Træningssal
Vestergade 38
4930 Maribo
GPS-info: Lat 54.7753, Lon 11.4963
Gå til
Skråfoto
Google
Rutevejl.
Google
StreetView
Lat: 54.7753
Lon: 11.4963
Slutdato
Startdato
Nærmeste
Viser
1-13
ud af
13
events
fra/efter 25. apr. 2024
Viser
13
events
fra/efter 25. apr. 2024
Gymnastik/aerobic
Onsdags Yoga i Maribo
Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Arrangeret af AOF Lolland.
Ons. 3. jan. til ons. 1. maj 2024 18 mødegange kl. 10.30-12,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Fredags Yoga i Maribo
Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Arrangeret af AOF Lolland.
Fre. 5. jan. til fre. 3. maj 2024 17 mødegange kl. 09-10.30,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Sen eftermiddagsyoga med Connie
Connie er Vikar for Ingeliss Møss. Connie er uddannet med samme baggrund som Ingeliss. På dette hold laver du Hatha Yoga, og du kan være med, såfremt at du selv kan komme op og ned af en yogamåtte. Arrangeret af AOF Lolland.
Tor. 11. jan. til tor. 25. apr. 2024 13 mødegange kl. 16.30-18,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Nænsom Yoga i Maribo
Blid yoga med henblik på træning af ryg, hvor vi arbejder med åndedræts øvelser, balancen og blide yogastræk, der er mulighed for at tage individuelle hensyn. Det eneste det kræver, at du kan komme op og ned fra en måtte på gulvet. Arrangeret af AOF Lolland.
Fre. 1. mar. til fre. 3. maj 2024 9 mødegange kl. 11-12.15,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga med Connie
Klassisk Hatha yoga med både stående, siddende og liggende øvelser, der alle vil styrke og smidiggøre hele kroppen, og som vil udføres i et roligt tempo og med inddragelse af åndedrættet. Arrangeret af AOF Lolland.
Tir. 2. apr. til tir. 21. maj 2024 8 mødegange kl. 16.30-18,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga med Anette
Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga). Arrangeret af AOF Lolland.
Tir. 9. apr. til man. 10. jun. 2024 ,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yin og genopbyggende yoga med Anette
Yin yoga er. stille og indadvendt praksis. Der især fokusere på kroppens bindevæv og. meridian flow. Alle timer. begynder med små opvarmnings øvelser, før vi begiver os ud i de længere. varende stræk. I Yin yoga er. Arrangeret af AOF Lolland.
Man. 15. apr. til man. 13. maj 2024 5 mødegange kl. 18.15-20,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Yoga med Anette
Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga). Arrangeret af AOF Lolland.
Ons. 17. apr. til ons. 12. jun. 2024 ,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Andet motionstilbud
Yoga i Hvile
Trænger du. til at komme ned i gear?. Føler du dig. stresset?. Lider du af søvnproblemer?. Vil du gerne. lære teknikker til at slappe bedre af?. Har du brug. for at lytte indad? Arrangeret af AOF Lolland.
Søn. 28. apr. 2024 kl. 14-17,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Bevægelse og velvære for Gravide
Træningen vil bestå af en kombination af blide dansende bevægelser, der kan skabe kropsbevidsthed og kontakt til barnet i maven, samt funktionel træning der træner hele kroppen igennem med muskel- og kredsløbsøvelser. Arrangeret af AOF Lolland.
Tor. 2. maj til tor. 13. jun. 2024 6 mødegange kl. 16.30-18,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Onsdags Yoga i Maribo
Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Arrangeret af AOF Lolland.
Ons. 8. maj til ons. 26. jun. 2024 8 mødegange kl. 10.30-12,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Nænsom Yoga i Maribo
Blid yoga med henblik på træning af ryg, hvor vi arbejder med åndedræts øvelser, balancen og blide yogastræk, der er mulighed for at tage individuelle hensyn. Det eneste det kræver, at du kan komme op og ned fra en måtte på gulvet. Arrangeret af AOF Lolland.
Fre. 17. maj til fre. 21. jun. 2024 6 mødegange kl. 11-12.15,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Gymnastik/aerobic
Fredags Yoga i Maribo
Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Arrangeret af AOF Lolland.
Fre. 17. maj til fre. 28. jun. 2024 7 mødegange kl. 09-10.30,
Aof Træningssal
Husk
Vis liste
Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail:
denped@stevns.dk