Fif bike - landevejscykling for øvede motionister.
Fif bike tilbyder cykeltræning for øvede cyklister. Vi cykler 2-3 gange om ugen i sommerhalvåret og tilbyder gravel og spinning i vinterhalvåret, så formen kan holdes ved lige. FIF BIKE har fokus på det gode sammenhold og hvor der er plads til "hygge" - men også til at træne seriøst og se fremskridt.
Vi har pt 3 hold at vælge imellem og alle hold har egen holdkaptajn. Man kører "ud sammen og hjem sammen", men med intervaller undervejs, så alle kan få noget ud af det. Vi deler holdene yderligere op, hvis der er flere end 12 deltagere på et hold.
Træningen har fokus på teknik, tegngivning og det at køre i gruppe. Målsætninger kan være "tøserunden", bakkekørsel i Odsherred, Sjælsø Rundt, Skjoldnæsholm eller andre gode cykelløb. I 2022 har vi også en arrangeret tur til "Bornholm rundt".
Styrketræningsundervisning og adgang til fysioterapeut tilbydes og er inkluderet i kontingentet.
Der arrangeres frivillige events, såsom mekaniker aften, aktuelle foredrag og fælles cykelture i weekenden.
Alle FIF BIKEs trænere er DGI uddannede trænere med mange års cykelerfaring.
