www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Viser 55-72 ud af 14987 events

Viser 14987 events

Træning for U9/U11 Piger drenge (årgang 2015-2018)

Baskettræning for U9/U11 Piger. Vi har fokus på alt fra det fundamentale som driblinger, afleveringer og skud til øvelser og mindre kampe.

Lør. 17. jan. 2026 kl. 12-13.15, Søndervangshallen

Andet motionstilbud

2026 Forår: Mandags Yoga med Maibritt

Kom til Hatha yoga med de klassiske yogastillinger samt elementer fra Yin-yoga - med dybe stræk samt udfordrende bevægelser og stillinger Yoga kræver ikke ikke du kan "lave perfekte stillinger" el. om at præstere - yoga handler om balance, fordybelse,.

Man. 19. jan. 2026 kl. 17-18, Biersted Skole

Fitness/styrketræning

Ju Jutsu Fitness - Indendørs

Vi fejrer European Week of Sports 23. 30. september ved at give den ekstra gas i forbindelse med mange af vore træninger.

Søn. 15. feb. 2026 kl. 09.45-10.45, Frederiksberg Ju-Jutsu Klub

Gymnastik/aerobic

2026 Forår: Puslingegymnastik 4-5 år

Holdet for de lidt større gymnastik børn Vores ambitioner for holdet er at udfordre børnenes motorik med en masse gymnastik og sjove lege. Vi glæder os til at tage imod jer - gamle som nye.

Ons. 21. jan. 2026 kl. 17.05-17.50, Biersted Skole

Gymnastik/aerobic

2026 Forår: Motion 60+

Vel mødt nye som gamle deltagere. Holdet er for seniorer og andre som har tid til at mødes til motion og hygge om formiddagen. Vi begynder med fælles opvarmning.

Tir. 3. feb. 2026 kl. 10-12, Bierstedhallen

Andet motionstilbud

Motion for kvinder & mænd- lavere tempo

Bevægelse for kvinder - mindre tempo. Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk i et mindre tempo. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik. Arrangeret af LOF Sorø.

Ons. 28. jan. til ons. 24. jun. 2026 21 mødegange kl. 10.30-11.45, Kroppens Hus

Andet motionstilbud

Atletik 11+ år

På dette alderstrin er det vigtigt at træne alsidigt, så kroppen i barnets vokseperiode styrkes ensartet. Vi træner atletikkens forskellige discipliner som løb, hækkeløb, højde- og længdespring, kuglestød, spydkast m.fl.

Søn. 15. feb. 2026 kl. 15-17, Tjørnegårdshallen

Andet motionstilbud

Åben Hal i uge 7

En aktiv eftermiddag i svømmehallen - alle kan være med!

Fre. 13. feb. 2026 12:00 til 14:00, Tinglev Fritidscenter

Andet motionstilbud

Åben Hal i uge 7

En aktiv formiddag i hallen - alle kan være med!

Tor. 12. feb. 2026 10:00 til 12:00, Rødekro Hallen

Vandretur/stavgang

Gå-gruppen

Man. 13. apr. 2026 kl. 11-12.15, Ullerød Kirke

Andet motionstilbud

TumleTon (Badminton for 1-3 år + forældre)

TumleTon - motorik og leg for 1-3-årige. Gennem leg og stimulering af sanserne styrker vi de helt smås grundmotorik.

Søn. 15. feb. 2026 kl. 09-09.50, Skolen på Amagerbro

Gymnastik/aerobic

Pilates og stræk m/ Hanne Brøndum

Træning, der forbedrer din bevægelighed og styrke. Det betyder meget for vores livskvalitet, at vi har det godt i kroppen. Ondt i ryggen kan trænes væk. Livet bliver bare bedre, når kroppen har det godt. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Tir. 3. feb. til tir. 12. maj 2026 13 mødegange kl. 13-14.30, Idrættens Hus

Andet motionstilbud

2026 Forår : Veteran

Veteranholdet er for alle niveauer. Der spilles onsdag aften 20-22 sammen med motionisterne og enkelte seniorer. Der er ingen træner på, så der er frit double/mix-spil, hvor holdene sættes alt efter, hvem der lige er ledig til at spille.

Ons. 4. feb. 2026 kl. 20-22, Bierstedhallen

Fodboldtræning

U8-U9 Blandet Tirsdag og Torsdag

Træningen er tilrettelagt for at udvikle spillernes tekniske færdigheder, taktiske forståelse og fysiske form. Vi fokuserer på både individuel udvikling og holdspil, hvor samarbejde og kommunikation er nøgleelementer.

Tir. 20. jan. 2026 kl. 17-18, Tved Stadion

Gymnastik/aerobic

Rygtræning

Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.

Tor. 4. sep. 2025 til tor. 28. maj 2026 32 mødegange kl. 17-18.10, Gentoftegade 52, 1

Træning for U11 drenge (årgang 2015-2016)

Baskettræning for U11. Vi har fokus på alt fra det fundamentale som driblinger, afleveringer og til øvelser og mindre kampe. VI prioriterer holdspil og teambasket, som er en forudsætning for det gode spil og det samtidig gør det hele sjovere.

Man. 19. jan. 2026 kl. 16.15-17.30, Søndervangshallen

Gymnastik/aerobic

Aquaflow for gravide - Holstebro

Arrangeret af FOF Nordvestjylland.

Tir. 12. til tir. 26. maj 2026 3 mødegange kl. 08.30-09.25, Holstebro Svømmecenter

Gymnastik/aerobic

Yoga med Troels i Nærum

Yoga er til at skabe balance i krop, i sind og etablerer et åndedræt, der reetablerer et typisk flosset eller belastet nervesystem. På mine hold vægter jeg at favne både de erfarende og de nye, samt dig der kommer med diverse skavanker. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tor. 22. jan. til tor. 18. jun. 2026 16 mødegange kl. 19-20.30, AOF i Nærum

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk