www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Aktuelt

	Senior floorball
	Yoga
	Fægtning for seniorer
	Bridge om formiddagen
	Senior floorball

Viser 55-72 ud af 20453 events fra/efter 7. dec. 2022

Viser 20453 events fra/efter 7. dec. 2022

Fitness/styrketræning

Gratis Fitnessprogram

Nykøbing F. Karate og FitnessCenter råder over et af landsdelens største FitnessCentre. Her er plads til alle. Får lagt dit personlige træningsprogram, som tager udgangspunkt i dine individuelle ønsker og behov.

Tor. 19. jan. 2023 kl. 17-18, FitnessCentret

Karate for begyndere 7 - 9 årige

Holdet er for børn i alderen 7 - 9 år, som aldrig har prøvet karate før. Træningen foregår i starten i gymnastiktøj og "bare" fødder. første gang er mandag den 6. september kl. 16.00 - 17.00. Hele september er en gratis prøvemåned.

Man. 13. feb. 2023 kl. 16-17, Nykøbing F. KarateCenter

Svømmetræning

Svømmetræning for triatleter

Svømning med træner. Niveau opdelte baner, så der er også en bane til dig. De anbefales at man er i stand til kunne svømme selvstændigt, men med fokuspunkter fra træneren.

Tor. 2. mar. 2023 kl. 20-21, Køge Svømmeland

Kampsporttræning

Karate for voksne

Karate begynderhold for voksne. Der tages individuelle hensyn, så alle kan være med, uanset alder og fysisk. Træning med indhold. Første gang er torsdag den 2. september - holdet træner både tirsdag og torsdag kl. 18.00 - 19.00.

Tor. 12. jan. 2023 kl. 18-19, Nykøbing F. KarateCenter

Danseundervisning

Linedance for begynder/begynder

Er du til sjov. dans på række med glad musik til?. Kurset er for helt. nye deltagere og dem som har danset en til to sæsoner. Vi danser. alene, men alligevel sammen. Du lærer de grundlæggende trin, og dansene er. Arrangeret af AOF Randers.

Tir. 3. jan. til tir. 23. maj 2023 19 mødegange kl. 18-18.45, Romalt Kultur- og Forsamlingshus (v/Romalt aktivitetshal)

Karate for 9 - 14 årige begyndere

Begynderhold for børn i alderen 9 - 14 år. Kræver ingen forudsætninger. Træningen foregår i starten i gymnastiktøj og "bare" fødder. Første gang er lørdag den 4. september - hele september er gratis.

Lør. 24. dec. 2022 kl. 10-11, Nykøbing F. KarateCenter

Svømmetræning

Svømmetræning for triatleter

Svømning med træner. Niveau opdelte baner, så der er også en bane til dig. De anbefales at man er i stand til kunne svømme selvstændigt, men med fokuspunkter fra træneren.

Søn. 29. jan. 2023 kl. 08-09, Køge Svømmeland

Karate for 9 - 14 årige begyndere

Begynderhold for børn i alderen 9 - 14 år. Kræver ingen forudsætninger. Træningen foregår i starten i gymnastiktøj og "bare" fødder. Første gang er lørdag den 4. september - hele september er gratis.

Lør. 14. jan. 2023 kl. 10-11, Nykøbing F. KarateCenter

Kampsporttræning

Karate for voksne

Karate begynderhold for voksne. Der tages individuelle hensyn, så alle kan være med, uanset alder og fysisk. Træning med indhold. Første gang er torsdag den 2. september - holdet træner både tirsdag og torsdag kl. 18.00 - 19.00.

Tor. 8. dec. 2022 kl. 18-19, Nykøbing F. KarateCenter

Andet motionstilbud

Kårdetræning for alle aldre

Henvend dig til trænerne Laith, Michael og Oliver. Hvis du er under 12 og ikke har fægtet tidligere er det godt at have forældre med i starten, så de også lærer lidt om fægtning. Husk drikkedunk og indenførs sko.

Ons. 14. dec. 2022 kl. 17-19, Ole Rømerskolen, afd Selsmosen

Gymnastik/aerobic

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende

Træning i varmt vand har mange fordele. Det aflaster leddene og stimulerer kredsløbet og tager udgangspunkt i din styrke og balance. Få pulsen op, hvis du vil, og arbejd lige så hårdt du har lyst til. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Fre. 6. jan. til fre. 16. jun. 2023 , Ringsted Svømmeland

Andet motionstilbud

Kårdetræning for alle aldre

Henvend dig til trænerne Laith, Michael og Oliver. Hvis du er under 12 og ikke har fægtet tidligere er det godt at have forældre med i starten, så de også lærer lidt om fægtning. Husk drikkedunk og indenførs sko.

Ons. 7. dec. 2022 kl. 17-19, Ole Rømerskolen, afd Selsmosen

Sjov Med Atletik i Næshallen (nybegyndere 7-13 år)

Mød op med idrætstøj,-sko og drikkedunkt til indendørs løb, spring og kast. Og selvfølgelig med godt humør og klar til leg :-).

Man. 26. dec. 2022 kl. 16-17, Næshallen

Sjov Med Atletik i Næshallen (nybegyndere 7-13 år)

Mød op med idrætstøj,-sko og drikkedunkt til indendørs løb, spring og kast. Og selvfølgelig med godt humør og klar til leg :-).

Man. 2. jan. 2023 kl. 16-17, Næshallen

Svømmetræning

Svømmetræning for triatleter

Svømning med træner. Niveau opdelte baner, så der er også en bane til dig. De anbefales at man er i stand til kunne svømme selvstændigt, men med fokuspunkter fra træneren.

Søn. 5. feb. 2023 kl. 08-09, Køge Svømmeland

Fitness/styrketræning

Gratis Fitnessprogram

Nykøbing F. Karate og FitnessCenter råder over et af landsdelens største FitnessCentre. Her er plads til alle. Får lagt dit personlige træningsprogram, som tager udgangspunkt i dine individuelle ønsker og behov.

Tor. 15. dec. 2022 kl. 17-18, FitnessCentret

Andet motionstilbud

Kårdetræning for alle aldre

Henvend dig til trænerne Laith, Michael og Oliver. Hvis du er under 12 og ikke har fægtet tidligere er det godt at have forældre med i starten, så de også lærer lidt om fægtning. Husk drikkedunk og indenførs sko.

Ons. 11. jan. 2023 kl. 17-19, Ole Rømerskolen, afd Selsmosen

Fitness/styrketræning

Gratis Fitnessprogram

Nykøbing F. Karate og FitnessCenter råder over et af landsdelens største FitnessCentre. Her er plads til alle. Får lagt dit personlige træningsprogram, som tager udgangspunkt i dine individuelle ønsker og behov.

Tor. 9. feb. 2023 kl. 17-18, FitnessCentret

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk