Gymnastik/aerobic
Yoga med Troels i Nærum
Yoga er til at skabe balance i krop, i sind og etablerer et åndedræt, der reetablerer et typisk flosset eller belastet nervesystem. På mine hold vægter jeg at favne både de erfarende og de nye, samt dig der kommer med diverse skavanker.
Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.