www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Ret info
Sidst rettet
4/12 2024

AFO Næstved & Susålandet

Riddergade 16
4700 Næstved
Tlf: 20404210

Yderligere information: Hjemmeside

Velkommen til AFO Næstved & Susålandet - Din Lokale Aftenskole i Næstved og Omegn.

AFO Næstved & Susålandet er din lokale aftenskole, der tilbyder et bredt udvalg af kurser, foredrag, busture, sommerhøjskoler, kreative workshops og kulturelle oplevelser for alle aldersgrupper og interesser.
Vi er stolte af at være en del af Næstved og Susålandets rige kultur- og uddannelsesmiljø, hvor vi skaber rammerne for livslang læring og personlig udvikling. Vi stræber efter at gøre læring til en fornøjelse for alle, uanset alder eller baggrund

Viser 1-18 ud af 263 events

Viser 263 events

Lær at regulere dit nervesystem - et foredrag med Nella Berg

Føler du dig ofte presset, overstimuleret eller træt uden grund? Dit nervesystem kan være nøglen. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tir. 17. feb. 2026 kl. 19-21, Gl. Ridehus og Musikstalden

De slesvigske krige 1848 - 50 og 1864

Vi gennemg år årsagerne til de voldsomme slag i 1800-tallets midte samt hører om de enkelte slag.

Ons. 18. feb. 2026 kl. 10-12, AFO Næstved & Susålandet

Computer hjælp- Hjælp til selvhjælp - når computeren driller

Få præcis den IT-hjælp, du har brug for. Er computeren drilsk? Vi hjælper dig med præcis de udfordringer, du står overfor - alt fra opdateringer og sikkerhed til praktisk brug af NemID, e-mailopsætning og online handel.

Ons. 18. feb. 2026 kl. 11-13.30, AFO Næstved & Susålandet

Andet motionstilbud

Kom i form - Motion for aktive pensionister m/k

Motion for aktive pensionister m/k. Styrk din krop og få bedre kondition i samvær med andre. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tor. 27. nov. 2025 til tor. 19. feb. 2026 10 mødegange kl. 10-11.30, Gl. Ridehus og Musikstalden

Andet motionstilbud

Aktiv stolemotion

Dette hold er for dig, som ønsker en effektiv træning af hele kroppen, men som primært foregår siddende på en stol. Der vil være enkelte stående øvelser med fokus på balancetræning, men vi vil også træne ledbevægelig og styrke. Alle kan være med. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tor. 27. nov. 2025 til tor. 19. feb. 2026 10 mødegange kl. 11.45-12.45, Gl. Ridehus og Musikstalden

Gymnastik/aerobic

Blid og udforskende yoga

Yoga med fokus på den indre oplevelse frem for ydre form og præstation. Vi udfører enkle stillinger, bevægelser, små flows og balanceøvelser - ofte med fokus på det bløde og bevægelige eller på at bygge stillingerne op fra bunden. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tor. 13. nov. 2025 til tor. 19. feb. 2026 , Aktivitets og Medborgerhuset "Kroen"

Skolegårdens tæskehold. Om stormagter og småstater?

Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Fre. 20. feb. 2026 kl. 13-15.30, Sygestalden, Grønnegades Kaserne

Makeup workshop - Lær at lægge naturlig makeup

Lægger du makeup på samme måde, som da du var i 20'erne?. Du har købt forkert sminke og endt med at smide det hele ud, fordi du blev for gul.

Lør. 21. feb. 2026 kl. 11-13, AFO Næstved & Susålandet

Sundere slik - voksne og børn fra 10 år

Uhmm det er SÅ lækkert! Lav sundere slik uden raffineret sukker! Slik behøver ikke være kedeligt - snarere tværtimod! Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Søn. 22. feb. 2026 kl. 09-12, Kobberbakkeskolen afd. Sjølund

Start et Bed & Breakfast - Weekendkursus

Drømmer du om at åbne et Bed & Breakfast - Så kom og lær alt om hvad der skal til?. AFO Næstved og Susålandet udbyder nu et kursus i at åbne og drive et Bed & Breakfast.

Lør. 21. og søn. 22. feb. 2026 2 mødegange kl. 10-15, AFO Næstved & Susålandet

Knivskolen - Lav din egen kniv - weekendkursus

Knivskolen - Lav din egen kniv. For første gang i Næstved. WEEKENDKURSUS. Drømmer du om at fremstille din egen kniv? Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Fre. 20. til søn. 22. feb. 2026 3 mødegange kl. 18-16, Kobberbakkeskolen, Sct. Jørgen

Gymnastik/aerobic

Balance og bindevævstræning i Glumsø

At træne bindevævet smidigt og sundt, sammen med balancen, er en meget givende kombination. Vi giver kroppen en styrkende og smidiggørende træning, med fokus på god fodkontakt og roligt åndedræt gennem alle øvelserne. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Man. 24. nov. 2025 til man. 23. feb. 2026 10 mødegange kl. 10-10.50, Aktivitets og Medborgerhuset "Kroen"

Gymnastik/aerobic

Optræning og afspænding

Vi starter helt fra bunden. Med en rolig afspænding, og siden gulvøvelser, der tager hensyn til samarbejdet i hele kroppen, og med hensyn til den voksende stabilitet, din krop vil få. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Man. 24. nov. 2025 til man. 23. feb. 2026 10 mødegange kl. 11-12.40, Aktivitets og Medborgerhuset "Kroen"

Bor du til leje? Kend dine rettigheder - og undgå dyre overraskelser

Kom med til en eftermiddag med konkrete råd fra Lejernes Hus - og få styr på dine muligheder som lejer. Bor du til leje?

Tor. 26. feb. 2026 kl. 15-17, AFO Næstved & Susålandet

Pileflet - weekendkursus

Pileflet. Drømmer du om at lære at flette i pil ?. Eller du allerede i gang og vil gerne lære mere ?. Så kom til pilefletkursus i Næstved. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Lør. 28. feb. og søn. 1. mar. 2026 2 mødegange kl. 10-15, Kildesalen

Middelalderen i det danske landskab

Havet og vikingeskibene har været med til at bestemme, hvordan vi har indrettet det danske landskab. Man kan tydeligt se på et kort, at Danmark er et "havrige".

Man. 2. mar. 2026 kl. 13-15, AFO Næstved & Susålandet

Livet omkring Vadehavet

Vi vil se og høre om de spændende, men også forfærdelige tider langs og i Vadehavet både på dansk og tysk side.

Ons. 4. mar. 2026 kl. 10-12, AFO Næstved & Susålandet

Computer hjælp- Hjælp til selvhjælp - når computeren driller

Få præcis den IT-hjælp, du har brug for. Er computeren drilsk? Vi hjælper dig med præcis de udfordringer, du står overfor - alt fra opdateringer og sikkerhed til praktisk brug af NemID, e-mailopsætning og online handel.

Ons. 4. mar. 2026 kl. 11-13.30, AFO Næstved & Susålandet

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk